10 zalet wody z cytryną

Reklama

Picie wody z cytryną codziennie rano przed śniadaniem może mieć zadziwiająco pozytywny efekt na nasze zdrowie. Nierozcieńczony sok z cytryny ma szkodliwy wpływ na szkliwo zębów, dlatego zawsze należy go zmieszać z wodą, najlepiej letnią. To pomoże ci w pełni wykorzystać zalety wody z cytryną, takie jak:

shutterstock_196182026

1. Wspomaga system odpornościowy – sok z cytryny dostarcza potężnej dawki witaminy C.

2. Jest świetnym źródłem potasu – niezbędnego do prawidłowej pracy serca i mózgu.

8825c38677c600ce63b6020f1dc26e8a

3. Wspomaga trawienie – pomaga zwalczyć objawy zgagi, niestrawności, czy wzdęć.

4. Pomaga oczyścić organizm z toksyn stymulując wątrobę i produkcję enzymów.

GA9A1571

5. Odświeża oddech – pomaga także zwalczyć ból zęba i zapalenie dziąseł.

6. Wygładza zmarszczki i redukuje przebarwienia skóry, zaaplikowana bezpośrednio na blizny lub plamki starcze pomaga je również zredukować.

tumblr_nldi800SZy1reu4kmo1_1280

7. Pomaga w zrzucaniu zbędnych kilogramów – zawiera pektyny, które pomagają zwalczyć napady głodu.

8. Redukuje stany zapalne w organizmie – zmniejsza zakwaszenie organizmu, które w dużej mierze przyczynia się do powstawania stanów zapalnych.

IMG_5799-2

9. Dodaje energii oraz pomaga zwalczyć chandrę i depresję

10. Pomaga zwalczać infekcje wirusowe – działa dobrze także na ból gardła.

Źródło i zdjęcia: www.lifehack.org/articles/lifestyle/11-benefits-lemon-water-you-didnt-know-about