Dlaczego warto spróbować jazdy konnej?

Reklama

Przed erą samochodów konie służyły do przemieszczania się na większe i mniejsze odległości. Każde dziecko uczone było opieki nad koniem i jazdy na nim. W dzisiejszych czasach konie służą już tylko do rekreacji i sportu, lecz nadal mogą zapewnić nam, ludziom, wiele radości i korzyści, również tych zdrowotnych.

Znalezione obrazy dla zapytania horse riding

Traveltherapytours.com

– Świadomość swojego ciała – jazda konna wzmacnia mięśnie grzbietu, a dzięki temu stabilizuje postawę ciała i skłania do jego prostowania na co dzień.

Znalezione obrazy dla zapytania horse riding

Wall.alphacoders.com

– Poprawia refleks – jazda na ogromnym zwierzęciu, które ma własny umysł i cele, niekoniecznie zgodne z naszymi, wymusza na jeźdźcu szybkie reagowanie w każdej sytuacji i ciągłe dostosowywanie się do zmieniającej rzeczywistości.

Znalezione obrazy dla zapytania horse riding

Cowboyconnection.com

– Poprawia koordynację ruchową – podczas jazdy konnej wiele rzeczy dzieje się jednocześnie, nad wieloma rzeczami trzeba zapanować naraz.

Znalezione obrazy dla zapytania horse riding

Bavarian-times.com

– Wzmacnia napięcie mięśni i ich elastyczność – pozycja, którą przyjmuje ciało na koniu i ciągła praca mięśni wspomagają ogólną ich wydolność.

Znalezione obrazy dla zapytania horse riding

Stretchcoach.com

– Ćwiczy umysł – jazda na koniu to korzyści nie tylko dla mięśni. Nasz umysł w tym czasie często przestawia się w tryb medytacyjny, rozluźnia się, skupia tylko na wspólnocie z koniem i radości z jazdy.

Znalezione obrazy dla zapytania horse riding

Zastawki.com

Źródło: www.healthfitnessrevolution.com/health-benefits-horseback-riding