Sposoby na gładką skórę

Reklama

Każdy z nas marzy o gładkiej, lśniącej, miękkiej skórze. Nie jest jednak łatwo ją osiągnąć. Oto kilka wskazówek, jak dbać o skórę, żeby była zdrowa i piękna:

Znalezione obrazy dla zapytania cold shower

Today.com

1. Bierz chłodne prysznice – gorąca woda wysusza skórę, podczas gdy chłodna pobudza krążenie i napina skórę.

2. Dbaj o odpowiednie nawilżenie – to podstawa pielęgnacji skóry, nawet tej przetłuszczającej się. Używaj nawilżających kremów i balsamów.

Znalezione obrazy dla zapytania smooth skin

Mp-mydailythread.com

3. Dopasuj kosmetyki do typu skóry – inne składniki pożądane są w kosmetykach dla skóry tłustej, suchej czy naczynkowej.

4. Regularnie uprawiaj sport – ćwiczenia fizyczne poprawiają krążenie krwi i pomagają odżywić skórę.

Znalezione obrazy dla zapytania healthy diet for skin

skincareexperttipsofneha.wordpress.com

5. Dbaj o zdrową dietę – dostarczenie odpowiedniej ilości składników odżywczych jest niezbędne do utrzymania skóry w dobrej kondycji.

6. Pij dużo wody – odpowiednio nawodnione komórki skóry sprawiają, że wygląda ona na młodsza i bardziej jędrną.

Znalezione obrazy dla zapytania drink water for skin

Popsugar.com

7. Unikaj kofeiny, papierosów i alkoholu – substancje te powodują przedwczesne powstawanie zmarszczek, szarzenie skóry i jej odwodnienie.

8. Używaj filtra przeciwsłonecznego – zwłaszcza na twarz, każdego dnia. Zapobiegnie to powstawaniu zmarszczek i opóźni starzenie się skóry.

Znalezione obrazy dla zapytania remove makeup

Makeupandbeauty.com

9. Zmywaj makijaż przed snem – pozostawienie go na twarzy na noc sprawia, że substancje chemiczne przenikają do skóry niszcząc ją.

Źródło: www.wikihow.com/Get-Your-Skin-Silky,-Smooth,-Soft,-Shining-and-Healthy